الفوائد الطبية للميرمية

من أسمائها المنتشرة في الأقطار العربية: شجيرة - قويسية - ناعمة - شيالة -  اسفاقس - الفاقس - لسان الأيل -  عيزقان
الميرمية لتخفيف الوزن
- تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء.
- يؤخذ ما مقداره قبضة اليد  من الميرمية ويصب فوقها  ماء مغلي وتترك ربع ساعة على الأقل وتشرب  قبل الغداء بساعة وقبل العشاء  بساعة


لعلاج الأمراض و الاضطرابات الصحية :
-الاضطرابات الهضمية ،وفقدان الشهية وزيادة الإفرازات في المعدة .
-اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وتساعد المرمية على انسياب افضل للدم خلال العادة الشهرية،بفضل ما تتمتع به من مزايا هرمونية.
- منشطة للدورة الدموية، ينصح بها أيام الامتحانات وللمصابين بفقر الدم وضعف الذاكرة، ورجفة اليدين.
- مقوية لعمل المعدة والأمعاء، وتفيد ضد الاستفراغ والإسهال والنزف النسوي، والسيلان .
- تنفع في ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية.
 - مفيده لعلاج الربو، ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية .
- مفيدة للالتهاب اللثة والحلق والحنجرة .
- تحتوي المرمية  على حامض الروزمارينيك ،وهو مضاد قوي للالتهابات ويخفف الروماتيزم وتشنجات العضلات .
- تخفف مستوى السكر في الدم.
- تنفع لعلاج الاكتئاب والإرهاق العصبي .
- شربه قبيل النوم يخفف الأرق والقلق والإرهاق خصوصا لدى المسنين.

الجرعة التي ينصح بها :
ملعقة صغيرة من أوراق المرمية على ملء كوب سبق غليه ( مرتين في اليوم ) .
- المرمية من الأدوية القوية لذلك يشدد على التقيد بالمقادير والجرعات المقررة .
- ملعقة صغيرة لكل (100 ملل) لكم الماء مقدار( بياله ) يؤخذ الفنجان على جرعة أو جرعتين على أن يفصل بين الجرعة والجرعة ساعة .
 

لا تستعمل الميرمية في الحالات التالية:
-لا يستحب  للمرضع لأن الميرمية ما نع لإدرار الحليب .
- يجب على الحامل في الأشهر الثلاث الأولى تجنب الميرمية  لأن الميرمية مطمث .
- لا يصح جمعها مع الحديد لاحتوائه على ( الثانين ) فلا يحضر أو يحفظ بانيه مصنوعة من الحديد ولا يجوز اخذ منشطات تحتوى على الحديد أثناء تناوله .
- لا تشرب المرمية ساخنة بل فاترة.