***
***

الأربعاء، 7 نوفمبر، 2012

نصائح للحفاظ على ساقين جميلتين

أسرار النجمات في الحصول على ساقين جميلتين
1- طريقة نزع الشعر
أكثر مايشوه مظهر الساقين هو طريقة نزع  الشعر، أسوأ طريقة هي الحلاقة وأفضل طريقة هي التقليدية للمحترفات فيها أو الشمع.
ولكن إذا كنت من المستعجلات وتفضلين الشفرة فاستحمي في البداية قبل الحلاقة وافركي ساقيك جيداً ثم ادهنيهما بالبلسم واحلقي الشعر بحذر. ورطبيهما على الفور بعد الانتهاء.

2- مغاطس ساخنة
إن مغطس أسبوعي ساخن بخلاصة البابونج يريح الأعصاب ويجدد بشرة الساقين باستمرار ولا يسمح لتراكم الجلد الميت عليها.

3- الترطيب
كل ليلة رطبي ساقيك جيداً مع مساج خفيف. هذا يجعلهما ناعمتين دائماً.

4-  المساج
كل شهر اذهبي مرة لمن يقوم بعمل مساج بزيوت طبيعية مرخية للأعصاب تبعد شبح السيليوليت والدوالي.

5- البرونزر
عند الخروج استخدمي السبراي البرونزي ليعطيهما لوناً صيفياً مبهجاً.

6- التقشير
مثلما تقشرين وجهك ويديك هناك مقشرات للجسم استخدميها لساقيك يوماً بعد يوم ولا تنسي الترطيب بعد كل تقشير.

7- التمارين
خصوصا اليوغا فهي تشد عضلة الساق وتبرز جمالها وتمنع تكون الدهون. كذلك مارسي تمارين مخصصة لتقوية الساقين.

8- الحذاء
إذا كان كاحلك ثخينا فللأسف لا تناسبك الموضات العالية ذات النعل والكعب العاليين، بل إنها تزيد من المظهر الثخين وتظهر الساقين أسمن. في مثل هذه الحالة ارتدي حذاء بكعب متوسط أو خفيض.

9- جمال الركب
الركب من أهم نقاط الجمال في الساقين، حافظي على نعومتها بالتقشير والترطيب، وجربي التقشير الكيماوي أو الليزر إذا كات سوداء.

10- الفازلين ولو مرة
الفازلين هو المرطب البترولي الذي لابد أن تستخدميه لجسمك كله وساقيك بالخصوص ولو مرة في الأسبوع. فهو مرطب كثيف وغني وفعال.

هناك تعليق واحد: